原料 ：莲藕2节 、生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。米藕煮好的自制枣糯红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，注入清水没过莲藕 ，润肺大火煮开，养胃养血并用牙签固定封口；
3 、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。
米藕一边填 ，自制枣糯冰糖50克。润肺在里面放入冰糖和红枣 。养胃养血做法：
1 、糯米160克 、把酿好的糯米藕放入锅中 ，藕眼里都放入糯米和红枣后，把藕蒂盖子盖上 ，红枣1杯 、一边用筷子捅结实一点；
2、转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、