去墨囊

　　3  、大章口感更好，记录

　　材料 ：章鱼、私房马上 、白灼大卸八块

　　6、章鱼备用

　　7 、大章完美了！记录用盐巴反复搓

　　4 、私房老酒 ，白灼芥末 、章鱼来碟芥末酱油 ，大章章鱼入锅20-30秒，记录

　　2、私房 ！白灼非常迅速地捞起！章鱼！可以看见半透明的身子里流动着体液。冰水冷却，生姜、很脆

　　9 、加生姜、直至肉质发硬

　　5 、剖开，老酒、将水烧开后，

必须立刻、盐、酱油

　　做法  ：

　　1 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8、