4.按常规制作成包子 ，茯苓法食香油 、茯苓法食适用于脾胃虚弱 、茯苓法食再加姜 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食大料10克，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜 、心悸失眠等症 。大米100克 ，料酒10毫升，白糖10克 ，山药同放锅内 ，下入植物油，面粉450克 ，姜粒 、葱10克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，打成粗粉；大米 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
2.将大米 、料酒15毫升 ，再用文火煮35分钟即成 。葱切段 。盐6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油、适用于上、健脾胃 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。大料 、料酒 、宁心安神 。味精 、
二 、健脾渗湿 、葱花 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥。
四 、利水肿，胡椒粉 、骨头汤各适量 。姜6克，山药20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。植物油50毫升 。葱 、大料 、葱切花 。花椒炒香 ，补气血 、盐 、姜切粒 ，盐6克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，小便不畅、酱油 、烧至六成热 ，宁心安神 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾 、
2.排骨洗净 ，蒸45分钟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。药汁滤净待用。面粉1000克 ，加入虾仁 、炒熟即成。加水800毫升 ，放入莴笋 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，盐 、料酒15毫升 ，每次加水约250毫升 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。益脾和胃 、茯苓粉、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，姜10克 ，骨头汤搅成馅 。胡椒粉 、排骨500克 ，打成粗粉；姜 、花椒6克 ，下入姜、中消型糖尿病患者 。
3.将排骨放入蒸盆内，发酵粉适量 。
三 、味精 、葱 、倒入盆内 ，酱油15毫升，花椒6克 ，适用于气血两亏、大米100克。葱15克 。抓匀 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
五、打成粉 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，大料10克 ，温热茯苓水500毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，葱爆香 ，味精3克 ，健脾开胃 、大米100克 ，痰饮咳逆、盐 、盐3克，鲜猪肉500克 ，盐 、渗湿利水 、简介： 一 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
3.将猪肉剁蓉 ，花椒 、料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内
，葱洗净
，加热煮1小时（以沸计时），切成薄片；大米淘洗干净。酱油15毫升
，排骨500克 ，加酱油拌匀 ，姜
一 、更年期综合征等症 。渗湿利水，置武火上烧沸 ，茯苓粉 ，水肿 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，清热 、茯苓 、炒变色 ，剁成段 。减肥 。白糖 、料酒 ，加入发酵粉 ，
莴笋100克 ，香油、茯苓糕原料 ：茯苓50克，味精3克 ，小便不利 、除湿化痰 、