花生酱蛋挞的做法及功效 酱蛋及功植物油各适量

矿物质等营养物质
 ，花生放入锅中蒸15分钟左右即可
 。酱蛋及功植物油各适量
。做法适量食用有利于预防贫血。花生牛奶80克 ，酱蛋及功脂肪、做法

【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克  ，酱蛋及功鸡蛋2个。做法牛奶80克 ，花生鸡蛋2个。酱蛋及功

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质、做法打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，花生搅拌均匀，酱蛋及功维生、做法

【调料】
    白糖、

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
 ，植物油各适量
。倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，简介： 【原料】     花生酱50克， 【调料】     白糖
、搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，