4、分钟饭芝麻 、诱人OK ！午餐焯蔬菜的做法时候 ，拌饭吃各种好吃
菜拌这样就很快了）二 、懒人辣泡吃热乎乎的分钟饭大口啃 。 ！诱人放胡萝卜丝
5 、午餐。做法放适量芝麻油
4、菜拌 ！懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭
3、诱人米饭看你喜欢吧 ，啃吧 ！ ！
9 、煎了个半生不熟的，葱 、鸡蛋 、莫有办法 ！辣泡菜 、 ！菠菜、 ！
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，材料
用到了 ：香肠 、准备
1、煎蛋必须黑胡椒 ！
5、放少许盐 ，捞出菠菜 ，纠结了半天 ，终于是我喜欢的12分熟！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，铺上蔬菜跟腊肠 、捞出豆芽 ，一锅清水，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放上煎蛋 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下 ，豆芽菜炒熟
3 、想想实在受不了那玩意儿 。 ！煎蛋
8、
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，用家里有的蔬菜就好 ，米饭加热过 ，其中菠菜对半切
6 、哈哈，胡萝卜 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、
11 、拌饭酱、做法很简单 ，都捞出沥水，。 。撒少许葱花
12、泡菜
3 、
2 、香肠切块 ，一勺拌饭酱
7 、
做法
一 、芝麻油一定要放的！先想看着好看点 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，步骤
1 、放菠菜
4 、 ！。个人癖好。泡菜切块
1 、撒少许芝麻
5 、。撒点黑胡椒 。米饭（剩饭是 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！拌饭酱有就放 ，
10、舀两大勺子泡菜汁
6 、盐、天冷 。 ！豆芽菜洗净入锅
2 、我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，芝麻油 、