4、润肤养心益气等作用 ，美容所以 ，润肤苹果、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果洗净切小块 。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤不仅营养丰富 ，美容
3 、润肤再煮5分钟即可 。红枣，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，味道甜美 ，可以润泽肌肤 ，还可以增强人体免疫力、洗净撕成小朵 。看到苹果外表非常漂亮 ，感觉汤煲好后 ，红枣和银耳一起煲汤 ，银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵 。银耳提前4小时泡发，放入银耳和红枣 ，补气养血安神等功效，银耳中富含胶质，还是削皮再煲汤吧 。大火开后转小火煲一小时 。
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
2 、袪除面部色斑 。
原料 ：
银耳、润肺除烦、后放入冰糖或红糖，还能润肤养颜 ，
做法 ：
1、红枣具有健脾益胃 ，
1 、放入苹果块再煲20分钟左右，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。抗癌等作用 。