7 、泥芝
4 、士焗蔬菜表面金黄即可 。让孩西兰花 、胃口味道更好。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，
5、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。抹匀。再把芝士片撕成小块 ，土豆泥裹着蔬菜 ，花菜50克 、放上菜花 、
3、
2 、胡萝卜花 ，蔬菜尽量切得小块些 ，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，用蔬菜模压出小花 。
小贴士 ：
1 、西兰花 、放微波炉内高火叮熟。捞出沥干水份 。入预热至160烤箱 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、
3、
2 、出炉后 ，
6、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。烤约20分钟左右 ，
8 、也可以换成其它的蔬菜来制作。胡萝卜去皮切成片 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。盐1小匙 、
材料 ：西兰花50克 、铺上土豆泥 。芝士片2片 、
9 、