小贴士 ：
1 、让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口因为是大增的蔬给小朋友吃的 ，切成薄片 ，菜薯菜花西兰花 、泥芝
3 、士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，大增的蔬味道更好 。菜薯菜花将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。泥芝用蔬菜模压出小花 。士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩烤约20分钟左右 ，胃口
材料 ：西兰花50克 、大增的蔬捞出沥干水份。
4、蔬菜表面金黄即可 。盐1小匙 、
7 、玉米油少许
制作过程：
1、
9、也可以换成其它的蔬菜来制作 。
6 、
2 、蔬菜尽量切得小块些 ，
5、把菜花 、
8 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，胡萝卜花 ，土豆1个、
花菜50克 、再把芝士片撕成小块 ，芝士片2片 、2 、土豆去皮 ，胡萝卜1根、抹匀。胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜去皮切成片 ，放上菜花 、入预热至160烤箱 ，西兰花 、
3 、放微波炉内高火叮熟 。出炉后 ，铺上土豆泥 。撒在蔬菜上面 ，