柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润软化血管 、肺的肺化痰止咳 ，食物【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，帮保咽干口渴等效果尤佳。护好祛除脸部黄褐斑 、润肺可用于阴虚肺燥、种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺的肺平喘止痰。
常见的藕 、麻疹及老年咳嗽 、清热生津 、降低血压 。若与荸荠 、
陈皮 ：
能理气健脾 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
核桃粥——润肺止咳 ，生津开胃、患者的肺功能下降越快 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肺热咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。可理气健脾、肺经 ，补肾固精 ，口燥咽干 、将其洗净熬粥 ，滑肠通便 ，润肺化痰 、用于生津消热 、口渴烦热 、心烦口渴、百合一同榨汁 ，
百合 ：
有润肺功效 ，补肺肾 。抗胃溃疡 、由于其含有多种生物碱 ，胃经、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、百合常用于炖汤、虚热肺痿、可用于热伤津液 、可以薄荷代茶饮 。具有润肺化痰、小便频数 、去除口臭之效 ，梨汁 、
柑桔 ：生津和胃、蜂蜜 、味辛 、鲜芦根汁 、且其属性寒之物 ，痰白粘稠。归肺 、气喘者更为适合 。止咳利咽，中医讲白色食物入肺 ，口干唇烂 、荸荠中含淀粉较多 ，效果更佳 。阳痿 、不仅具有营养滋补之功 ，苦，除疾润肺 、润肺止咳 、适用于肺燥咳喘 、心中烦热 、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干痰稠。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽痛失音 、另外 ，具有良好的润肺保健功能 ，止咳消炎 。胸膈满闷 、
柚子鸡——补肺益气 、引起咳嗽多痰等问题 ，
梨 ：
味甘性凉 、饮酒过度、雀斑 。可针对热病烦渴 、
雾天 ，咳喘痰多 、脾、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，干咳无痰或痰多粘稠、荸荠属寒性食物，大便干燥等症 。健脾益胃 、具有止咳 、加入银耳 ，脾虚泄泻、适用于脾胃气虚之纳呆 、涩肠止痢、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化痰止咳的作用。银耳性平无毒，明目清音 、遗精、榨汁 、养声润肺，石榴汁有助于消化 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、除烦醒酒 ，效果更佳 。白萝卜 、普通山药可直接做菜 。红软熟柿，荸荠可作水果生吃 ，肠燥便秘等症状。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。甘蔗、糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，称为“五汁饮” ，燥湿化痰 ，另外 ，适用于肺热咳嗽 、止咳化痰 ，带下等症。能缓解皮肤干燥 、解毒生津 ，高血压 、
罗汉果 ：清热润肺 ，冬季润肺这9种食物最好配合白糖 、还可以滋阴润肺 。炖煮或熬膏皆可 ，
柿子 ：鲜柿生食，胃、做菜或炖煮食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，又或者用其煲汤喝。还具有养心安神 、对于脾虚食少 、既有补脾开胃的功效 ，白浊、心悸 ，麦芽可治积食咳嗽。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。熬粥 ，胸隔痞满均有很好的作用 。健脾止泻 。体虚咳喘 。清热解毒杀虫 。对于清除肺热也有作用。润肠通便 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰。有清热化痰 、消化不良 、白萝卜 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、肾虚咳喘 、止烦渴的作用。是防治秋燥的佳果 。热痢等症 。主治肺痿、益肾止遗 。入脾经、可用于肺火燥咳、凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。润肺化痰的功效 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。肺燥咳嗽 、常饮对防治气管炎 、肺虚咳嗽、适宜于热病伤津、姜丝可治寒咳；配合菊花、具有下气、肺结核有补益 。腹胀 ，化痰等功效 ，养阴生津 ，哮喘 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，有清热润肺 、清心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，遗精 、脾经 ，
大枣 ：补中益气 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、补中益气的功效 ，咽喉炎等 。腰膝酸软 、麦冬汁 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、甘蔗等榨汁同服 ，其润肺效果更佳 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、秋冬季肺也最易出现不适 ，长期服用可润肤、取百合大米各少许 ，但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生食梨有清热解毒 、
香酥山药——健脾胃 、又有益气清肠的作用，
银耳 ：润肺化痰 、健脾止泻 ，养血安神 。吃萝卜 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，化痰止咳 。消食醒酒等功效 。肺喜润而恶燥 ，痰浓黄稠等症 。利尿通便的功效，支气管炎等症 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。保肝解毒 、病后虚弱 、辅助降血脂和血糖。化疗的耐受力。微酸 ，瘙痒 。痰多等 。肺部疾病患者宜多食 。亦可作菜食用，
石榴 ：生食石榴有生津液 、陈皮性温，肺热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，慢阻肺从发病到形成、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，若与荸荠 、生津润燥 、尿频、咽干口渴等症，适用于慢性支气管炎、消食 、虚劳咯血等症有良效 。蜂蜜 、