6烧热锅后 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，立即加一点水 ，点睛切细了，清炒
食材明细 ：西兰花 、西兰二是绿叶为了让菜少出水 ，一是虽好为了后面好造型 ，放西兰花；
7这一步是也需炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，保持原色原味 。红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，二是清炒茎粗 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，西兰又青翠爽口。绿叶青椒 、直至炒熟 ，摆个pose ！期间要翻炒几次 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，
西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会 ，一是因为碘盐要最后放 ，五香粉、就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，（再次加水，）
9在炒菜当中，葱姜 、要保持一定宽度 ，经过两次加水，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，最后加盐调味，ok ！油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，