放180度的错过油锅里炸到表面金黄，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。式料防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。理鲑用厨房用纸把表面水分吸干 。鱼南味醂 ，蛮漬将彩椒提前切成丝备用。错过将三文鱼洗净后，式料砂糖，理鲑

　　5、鱼南

　　6、蛮漬

　　4 、错过

式料然后往2里面加入C的理鲑调味料搅拌均匀后，

　　3 、鱼南淡口酱油，蛮漬切成适当的大小后 ，

　　材料：

　　A：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵，料酒

　　做法 ：

　　1、

　　2 、4加入 。然后装盘即可食用，彩椒

　　C ：黑醋 ，取出后放散热网凉透。再分别把3 ，