含维生素b的食物     4、

山竹、生素食物红枣 、生素食物油菜花、生素食物豆类：豆腐、生素食物木瓜、生素食物草莓、生素食物

    1、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、荔枝、生素食物核仁 ：杏仁、生素食物红苋菜、生素食物腐竹、生素食物李子 、生素食物释迦 、生素食物核桃等；

    3、生素食物韭菜、

龙眼、龙须菜、榴莲、川七、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。罗勒 、     

    含维生素b的食物有哪些呢
 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。芽菜 
、水果 ：金橘、腰果、蔬菜：竹笋 、豆浆、麦芽等；

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