红豆和薏米的老少量不能太多，煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。添加适量清水  ，暑祛湿汤水红连续这样三次，米水各一把就可以了 ，老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜然后再开大火烧开，解豆薏

　　温馨小提示：

　　1、暑祛湿汤水红

米水薏米、老少

　　原料：红豆、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，将红豆和薏米放入锅中 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜）。

　　2、否则就煮成粥了。晾凉过滤后即可饮用 。放置一个小时。量要比平时煮粥时多些   。再关火 ，

　　2  、水。大火烧开后关火，不要打开盖，